La perte de poids est un bienfait important pour la santé. Toutefois, dans certains cas, perdre du poids trop vite peut laisser la peau flasque, et il faut donc prendre des mesures pour y remédier.
Le relâchement apparaît lorsque les tissus de la peau restent trop étirés suite à une rapide et importante perte de poids. Aussi, avec l’âge, la production de collagène dans le corps diminue et le relâchement de la peau est alors visible.
De plus, il est nécessaire de consommer des aliments riches en vitamines et antioxydants comme la fraise ou la betterave.
Tout cela vous aidera à raffermir la peau, et à tonifier les muscles. La consommation de fruits et de légumes apporte généralement des bienfaits pour la santé.
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