Avez-vous constamment la sensation de faim où votre cerveau pense-t-il constamment à la nourriture ? Prêtez attention à cet article, car voici les causes de cette sensation gênante.
Si vous avez beaucoup mangé récemment et que vous avez encore une sensation de faim, ce n’est probablement pas ça la cause. Pensez à la dernière fois que vous avez bu de l’eau.
Prenez un verre et attendez une minute. La sensation de faim diminuera et il s’avérera que ce que vous aviez vraiment, c’est une sensation de soif.
La clé est d’essayer de réduire le nombre de glucides et de sucres rapides et de miser sur des aliments plus sains.
Lire la suite sur Améliore ta santé
