La carotte est un aliment riche en nutriments et faible en calories. Il est considéré comme l’un des aliments les plus utiles dans le monde de l’esthétique, et plusieurs de ses propriétés peuvent contribuer à la santé de la peau. Vous voulez savoir quels sont les bienfaits de la carotte pour la peau ? Lisez ce qui suit.
Sa forte concentration en bêta-carotène, vitamines B et C, potassium, fibres et antioxydants (calcium, phosphore, potassium, magnésium, sodium, zinc, fer, cuivre, fluor et manganèse) font de la carotte un des légumes les plus nutritifs qui existent.
Le corps transforme le bêta-carotène en vitamine A, qui aide à garder la peau saine, douce et ferme, entre autres bienfaits. Ci-dessous, nous allons découvrir les principaux effets de la carotte sur la santé de la peau.
