La première chose que vous dira un nutritionniste ou un préparateur physique quand vous irez le consulter, c’est que vous devez éviter une consommation trop élevée de sucre. C’est un venin pour notre corps.
En plus de vous faire grossir, il a une incidence négative sur d’autres parties du corps. Le sang présent dans notre organisme contient par exemple des éléments très sensibles au sucre.
Cependant, nous ne sommes pas toujours conscient de l’effet négatif que la forte présence de sucre a dans notre corps.
Mais avant d’arriver à cet extrême, il se produit une série d’effets secondaires qui rendent vos tâches quotidiennes de plus en plus difficiles. Nous ne faisons pas souvent le lien, car son ingestion est considérée comme totalement normale.
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