Les gaz intestinaux peuvent causer de l’inconfort tant pour ceux qui en souffrent que pour ceux qui les accompagnent. Cela peut être très embarrassant. Certains changements dans votre régime alimentaire, par exemple, éviter de manger abondamment, surtout la nuit, permettront de combattre les gaz.
Il est assez courant d’avoir des gaz après avoir mangé. Mais les douleurs et les maux que vous ressentez peuvent être exaspérants.
La présence de gaz est souvent causée par une alimentation hâtive. Lorsque vous ne mâchez pas suffisamment la nourriture, elle ne peut pas être facilement digérée.
Les gaz sont également influencés par le type d’aliments que vous mangez. En effet, certains sont des générateurs spontanés de gaz et leurs grandes quantités favorisent leur apparition.
