De même que pour toute autre partie du corps, des cheveux brillants et forts dépendent d’une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous allons vous indiquer quels sont les aliments faits pour fortifier vos cheveux !
Pour avoir des cheveux sains, plusieurs facteurs entrent en compte. En effet, ce n’est pas seulement ce que vous appliquez sur votre chevelure qui vous donnera des cheveux en bonne santé. Et oui, l’alimentation aussi est importante !
Vous mettrez plus de temps à voir des changements dans vos cheveux après avoir modifié votre alimentation, contrairement à la peau, où les changements sont presque immédiats. En effet, en une seule semaine, vous pouvez voir votre peau abîmée et sèche si vous vous nourrissez mal.
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