Grâce aux activités manuelles nous activons le cerveau. Nous pouvons ainsi éviter la détérioration cognitive tout en favorisant la relaxation et la coordination psychomotrice.
Les activités manuelles sont un passe-temps très intéressant avec lesquelles nous pouvons exercer le cerveau et une quantité d’aptitudes déterminantes pour nos activités du quotidien.
Il a été prouvé qu’elles sont une grande thérapie pour combattre le stress et la dépression. Elles augmentent en effet la présence d’hormones du bien-être et favorisent la relaxation.
Les pratiquer régulièrement améliore le développement de la psychomotricité fine et de la créativité. Il en va de même de la confiance en soi et de l’estime de soi.
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