Nous ne devons pas chasser les émotions négatives qui nous assaillent ni avoir peur d’elles. Si nous apprenons à les gérer afin qu’elles n’atteignent pas un niveau supérieur, elles peuvent nous aider à grandir
On nous a inculqué la croyance selon laquelle les émotions négatives n’engendrent que douleur, frustration, anxiété, peur, stress, larmes et toute une succession de sentiments tous aussi négatifs les uns que les autres.
Mais savons-nous véritablement si cela est vrai ou non ? Les émotions négatives sont-elles aussi destructrices que nous le pensons ?
Nous pensons que pour être heureux, nous devons toujours nous montrer contents, mais cela n’est pas une attitude naturelle. Quelqu’un peut-il vraiment être content 24h/24 ? Pourquoi n’incluons-nous pas les émotions négatives à notre conception du bonheur ?
