Les aliments probiotiques sont ceux qui contiennent des micro-organismes vivants capables de stimuler les enzymes et les sucs gastriques de l’estomac.
De cette façon, ils ne nourrissent pas seulement, mais fournissent également un avantage pratique pour les fonctions digestives.
La flore intestinale est constituée d’un ensemble de bactéries qui vivent dans les intestins sans provoquer de maladies.
Ces bactéries représentent un mécanisme de défense important, car elles contribuent au développement de votre réponse immunitaire.
En d’autres termes, la flore intestinale essaie d’éviter la colonisation des muqueuses par des bactéries nocives.
Rappelez-vous que toutes les bactéries ne sont pas nocives pour le corps. En effet, les bactéries bénéfiques sont généralement détruites par de mauvaises habitudes alimentaires, une consommation excessive d’alcool et la prise de certains médicaments.
