L’anxiété est un état d’esprit caractérisé par une inquiétude ou une peur intense. L’anxiété en soi n’est pas pathologique parce qu’elle est la réponse normale de l’organisme à une menace extérieure. Cependant, une anxiété injustifiée pourrait facilement mener à un état pathologique appelé “troubles anxieux”. Beaucoup croient que ces troubles n’affectent notre esprit que lorsque nous sommes éveillés. Mais ce n’est pas le cas : l’anxiété peut survenir peu avant de dormir et même pendant le sommeil.
L’anxiété nocturne est un trouble caractérisé par l’amplification de tous les symptômes liés à une anxiété normale. Elle se manifeste lorsque notre corps commence à se détendre, juste avant le coucher, et se présente comme une condition à cause de laquelle le sommeil devient très difficile, voire impossible.
