Les douleurs pendant les menstruations sont très fréquentes. Ces coliques menstruelles peuvent être légères ou plus graves. Les symptômes se produisent habituellement dans la région de l’abdomen.
Prendre des infusions naturelles à base de plantes est un excellent remède qui peut vous aider à soulager les douleurs menstruelles. Les infusions de cannelle et de camomille sont les plus couramment utilisées pour soulager ce type d’inconfort.
La camomille en infusion contient des composés floraux favorables au soulagement des douleurs menstruelles.
Dormir 6 à 8 heures par nuit fera en sorte que votre corps se sentira reposé. De cette façon, vous ressentirez moins la douleur intense que les coliques menstruelles provoquent.
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