Les professionnels de la santé et de l’alimentation sont formels: pour perdre du poids, il ne faut pas consommer d’alcool. Mais pourquoi?
Voici quelques explications sur ce sujet. Si vous préférez vivre dans le déni, attendez que les Fêtes soient passées pour lire tout ceci!
Sachez que consommer un verre de vin rouge par jour n’est pas mauvais pour la santé. Certains médecins le recommandent même, parfois!
Mais le mot-clef est toujours: modération. Ce nectar peut jouer un rôle de protection vasculaire et ses tanins favoriseraient le « bon cholestérol » (taux de HDL). Mais à part ça, le vin n’apporte rien à notre santé.
Boire de l’alcool fait perdre au corps perd certains repères, dont la satiété. L’alcool influence l’appétit. Il nous fait manger plus! On peut le constater à l’apéro. Malgré les calories apportées par la boisson, on avale de grandes quantités de grignotines en tous genres.
