Nous savons tous qu’il vaut mieux arrêter la cigarette pour notre santé et notre état général. Dans cet article, vous allez trouver 10 conséquences heureuses de votre décision d’arrêter la cigarette, au cas où vous ne l’ayez pas encore fait !
Généralement, les fumeurs pensent que prendre une grande bouffée de cigarette peut les aider à calmer leurs nerfs. Mais une étude britannique publiée en début d’année suggère qu’arrêter la cigarette peut réduire l’anxiété sur le long terme.
Les personnes qui parviennent à arrêter de fumer subissent une diminution de l’anxiété. Tandis que les personnes qui continuent subissent une légère augmentation de l’anxiété sur le long terme.
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