Les aficionados de la santé alternative n’en démordent pas : pour chaque affection, un don de la Nature est prévu à cet effet. Considéré comme un aliment sacré, le gingembre a longtemps été utilisé par les civilisations orientales pour lutter contre divers maux à titre préventif comme curatif. Pour les douleurs articulaires, Zinziber Officinalis a plus d’un tour dans son écorce ! Pleins feux sur cet aliment, qui, appliqué en cataplasme peut être un soin aux bienfaits redoutables.
Pour venir à bout des douleurs articulaires, il est essentiel de privilégier des aliments aux vertus anti-inflammatoires préconisés pour lutter contre ces affections. Parmi eux : les sardines, le saumon, les lentilles, les céréales, les clémentines, le citron et le raisin. Une hydratation suffisante est préconisée pour éliminer les toxines et ainsi limiter le risque de crampes et de fatigue musculaire qui peut accélérer ces douleurs diffuses.
