Le temps, une alimentation déséquilibrée, sont autant de facteurs à l’origine du relâchement musculaire. Voici donc cinq conseils pour tonifier votre corps.
Nous le savons toutes, rien de plus disgracieux que des bras flasques, ou un ventre mou. Parfois, les variations de poids successives nous font perdre l’élasticité de notre peau. En effet, nous perdons de la masse graisseuse, mais notre peau a du mal à suivre, et perd en tonicité.
Selon certains spécialistes, l’une des principales causes du relâchement musculaire est sans aucun doute le déséquilibre alimentaire.
En effet, lorsque nous cherchons à perdre du poids nous suivons un régime alimentaire particulier qui nous fait tout d’abord perdre de l’eau puis de la masse musculaire.
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