L’anémie est une diminution de la concentration d’hémoglobine dans le sang. La cause la plus fréquente est le manque de fer (anémie ferriprive). Mais elle peut être causée également par certaines maladies. Pour les personnes sujettes à l’anémie ferriprive, nous présentons à continuation des aliments riches en fer et quelques conseils simples et efficaces pour mener à bien une diète quotidienne adaptée.
Si certains de ces symptômes apparaissent et que l’on pense avoir à faire à de l’anémie, le mieux est de contacter un spécialiste pour qu’il fasse un diagnostic et prescrive un traitement.
Si vous avez un traitement à base de fer, nous vous recommandons de toujours le prendre avec de la vitamine C et de consulter le médecin en cas de gêne. N’oubliez pas non plus de de suivre les consignes suivantes pour apporter à votre organisme la quantité maximum de fer de la manière la plus naturelle possible.
