6 façons de combattre votre peur de la solitude — Améliore ta Santé

Vous avez vécu plusieurs ruptures et vous croyez que l’amour n’est pas pour vous ? Les personnes que vous pensiez être vos amies vous ont abandonné ? Vous avez atteint un point où la solitude semble être votre destin ? Ce sont des situations que nous traversons tous. Toutefois, si vos expériences précédentes vous font craindre la solitude, mettez en pratique les conseils suivants.

Arrêtez de vous critiquer et valorisez-vous davantage. Ceux sont les premiers pas pour sortir de la solitude.

Si oui, votre humeur reste alors négative tout le temps et vous êtes conditionné à rester dans la solitude.

Rappelez-vous que ce que vous dites a un impact direct sur ce que vous ressentez. C’est aussi simple que cela, si vous vous programmez pour penser de bonnes choses, vous vous forcerez à vous sentir bien.

Lire la suite sur Améliore ta santé