Nous exagérons souvent avec la nourriture et les boissons. Il n’est pas toujours facile de se contrôler devant des plats gastronomiques. C’est pourquoi nous vous proposons ici une boisson détox pour purifier l’organisme.
Célébrations, banquets, fêtes de Noël, anniversaires, etc. Toute raison est bonne pour préparer un bon repas. Le problème réside dans le choix des aliments utilisés et les quantités.
Il est possible de survivre à ces excès si nous apprenons à nous maîtriser. Il faut manger sans hâte, bien mâcher, savourer la nourriture, choisir les bons ingrédients et la bonne cuisson.
Vous pouvez mettre en place certaines stratégies pour compenser les excès de nourriture et de boisson.
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