Plus encore que de nous ôter la soif, l’eau nous aide à maintenir notre cerveau actif. Il lubrifie aussi les muscles et favorise la purge des résidus de l’organisme. Ainsi, boire peu d’eau est dangereux pour la santé.
L’eau est un liquide fondamental pour notre vie. En effet, notre corps en a besoin pour effectuer les procédés chimiques, comme l’absorption des nutriments des aliments. Et même l’élimination des résidus, entre autres.
Malgré cela, la majorité des gens ne consomme pas assez d’eau. Ainsi, plus le temps passe, plus ils présentent une série de problèmes de santé.
Même si l’organisme a la capacité de s’auto-nettoyer, le manque d’eau peut lui compliquer la tâche. Cela peut provoquer à son tour une augmentation des niveaux de toxines.
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