Il y a de cela 3600 ans, les égyptiens utilisaient des lianes pour pratiquer l’activité que nous appelons aujourd’hui le saut à la corde. À cette époque-là, il s’agissait d’un simple jeu, d’un passe-temps. Aujourd’hui, le saut à la corde est une véritable activité physique aux nombreux bienfaits sur la santé.
La concentration est une capacité intellectuelle qui, tout comme un muscle, s’améliore avec de l’exercice. Toutes les activités que nous pratiquons seront beaucoup plus efficaces et précises si notre concentration est bonne. Une bonne concentration est utile dans tous les domaines : au travail, à la maison, pour les jeux…
Le saut à la corde exige un niveau d’attention très élevé. Cet exercice requiert une bonne coordination corde-bras-jambes, laquelle est seulement possible si nous sommes bien concentré : tous nos sens doivent être sollicités jusqu’à ce que les mouvements deviennent mécaniques.
