Les douleurs articulaires et les crampes sont des affections courantes chez les athlètes, les personnes âgées ou celles qui font un grand effort musculaire au quotidien. À tout moment, vous pouvez ressentir une douleur aux genoux, aux coudes ou aux poignets. Vous pouvez également éprouver des spasmes musculaires. Heureusement, il existe un remède naturel formidable qui permet de soulager tous ces symptômes. Il s’agit du citron.
Si vous appartenez à des groupes susceptibles de souffrir de douleurs et de crampes au niveau des articulations, notez bien toutes les propriétés et les bienfaits du citron pour lutter contre ces symptômes gênants.
Le citron possède de nombreuses vertus en vitamines C, A, B1 et B6, en magnésium, en bioflavonoïdes, en pectine, en acide folique, en phosphore, en calcium et en potassium. Par ailleurs, il comporte d’autres nutriments qui renforcent le système immunitaire, protègent le foie et l’estomac et prennent soin de la peau tout en évitant le vieillissement prématuré généré par les radicaux libres. D’autre part, le citron est trés indiqué pour soulager les tensions musculaires et les crampes.
