Maladies cardiovasculaires, diabète, surpoids ou obésité sont autant de risques liées à la surconsommation alimentaire. En connaissance de cause, de nombreuses personnes ont décidé de changer leurs habitudes alimentaires et d’opter pour un jeûne ponctuel.
Si le jeûne est une pratique très répandue, chacun s’y prend à sa manière pour l’adapter à sa routine.
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