Certainement connue de tous, la spiruline possède une longue liste de bienfaits pour couvrir les besoins de notre corps ! C’est d’ailleurs pour cela que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et l’ONU (Organisation des Nations Unies) recommandent de l’inclure dans notre alimentation en tant que complément alimentaire.
De la même manière, la NASA a inclus la spiruline dans l’alimentation de ses astronautes durant leurs missions dans l’espace. Cela nous donne ainsi une idée de sa valeur nutritionnelle !
Cet aliment est aussi généralement consommé par les sportifs lors des compétitions de haut niveau. Elle aide à réduire la période de récupération et à fortifier les défenses.
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