Comment venir en aide à une personne qui traverse une période difficile ? La psychologue clinicienne Kathryn Gordon donne quelques conseils.
L’humain est une espèce hautement sociale qui a évolué pour “vivre ensemble”. C’est pourquoi un faible degré de soutien entraîne inévitablement un plus grand risque de développer des troubles de santé. C’est également pourquoi nous nous sentons aussi mieux après avoir été accompagnés par des amis ou des parents suite à un épisode malheureux.
C’est en tout cas le constat de la psychologue Kathryn Gordon, opérant dans le Dakota du Nord, aux États-Unis.
« En tant que clinicienne, explique-t-elle, je traite généralement avec des personnes qui ont vécu des expériences déchirantes qui peuvent les laisser se sentir profondément seules. (…) Une de mes priorités est alors de travailler avec les patients pour augmenter leurs sources de soutien social. Beaucoup ont en effet des proches désireux d’aider. Le problème est qu’ils ne savent peut-être pas comment s’y prendre ».
