Votre système immunitaire psychologique est celui qui vous protège face aux adversités et celui qui vous aide à aller de l’avant pour atteindre vos objectifs, en vous donnant la priorité au-dessus de tout.
Nous vous parlons très souvent de la manière dont nous pouvons prendre soin de notre système immunitaire au quotidien pour faire face aux virus, aux infections et à de nombreuses autres maladies.
Des experts en science du comportement et de la santé comme Daniel Gilbert, de l’université de Harvard, nous en parlent, même s’il est important de nuancer certains aspects.
Il s’agirait davantage de mécanismes de défense, de stratégies adaptées que l’être humain déploie presque comme des cellules immunitaires dans le but de mieux gérer le stress, l’anxiété, les peurs, les inquiétudes…
