Un groupe de chercheurs se demanda si le fait de boire du café donnait plus ou moins faim. Vous en saurez davantage sur les liens qui existent entre le café et la faim en poursuivant votre lecture. Les résultats sont par ailleurs surprenants !
De nombreuses personnes utilisent le café pour contrôler leur appétit. Il est vrai que ce dernier nous apporte une grosse quantité d’énergie et nous rend plus alerte. Il améliore par ailleurs notre rendement physique et peut également servir à diminuer l’appétit.
Certaines études affirment néanmoins que si nous voulons perdre du poids, le mieux est encore d’en boire du décaféiné.
Mais attention, ne passez pas toute la journée à boire du café. Vous serez alors trop excité et n’arriverez pas à dormir. Des experts affirment qu’ il est préférable de consommer de l’extrait de grains de café vert pour mincir.
