Bien qu’on ait l’impression qu’une crise cardiaque survient brusquement et ne peut être prévenue, certains facteurs sont susceptibles de provoquer ce phénomène.
Vous l’aurez compris, plusieurs habitudes néfastes accentuent le risque de subir un jour un infarctus du myocarde.
Afin de se prémunir contre cette urgence vitale, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie au quotidien.
– Surveiller son poids et son tour de taille régulièrement pour éviter d’avoir de la graisse autour des viscères.
– Éviter le tabagisme actif et passif. En effet, la fumée du tabac peut également présenter des risques pour le cœur.
– Opter pour une alimentation saine en privilégiant la consommation de fruits et de légumes riches en vitamines et en minéraux et en évitant la viande rouge.
