Pourquoi devons-nous suivre des diètes alcalines ? Vous avez sûrement entendu parler de leurs bienfaits à de nombreuses reprises, et effectivement, c’est une réalité.
On sait que le pH de notre organisme doit être légèrement alcalin pour trouver un équilibre adéquat grâce auquel on est en bonne santé.
La majorité des aliments que nous consommons sont parfois trop acides, comme le sel, les graisses, les aliments industriels, la pâtisserie etc. Tout cela définit un environnement acide au niveau cellulaire qui, à long terme, élève la probabilité de souffrir de problèmes de santé.
Alors, nous devons obtenir un équilibre acide – alcalin à travers un régime alimentaire équilibré. Dans cet article, nous voulons vous donner quelques conseils simples. Vous êtes prêt ?
