8 manières de développer votre résilience au quotidien : apprenez à affronter l’adversité ! — Améliore ta Santé

Le terme résilience a une racine étymologique très intéressante. Il vient du participe latin resiliens, qui signifie revenir en arrière. Faire un pas en arrière. Se dégager. Rebondir.

Il est toujours important de se souvenir que ce mot a pour origine le monde de la physique. On fait référence aux matières qui ont la propriété naturelle de plier sans casser. Puis de retrouver leur forme originelle.

Pensons, par exemple, à un arc. À la manière dont on le plie pour impulser la flèche et comment il revient rapidement à sa forme précédente.

D’autre part, il est important de savoir que le mot résilience, cette dimension qui nous inspire dans le quotidien, a été popularisée par le neurologue, éthologue et psychanalyste Boris Cyrulnik, connu pour son livre Les vilains petits canards.

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