Notre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour pouvoir mener à bien toutes ses activités quotidiennes. Vous devez donc essayer de consommer des aliments riches en vitamines pour rester en bonne santé. L’organisme peut parfois souffrir d’une carence en vitamine et minéraux.
Les personnes affectées peuvent alors présenter différents troubles qui nuisent à la fonctionnalité de leur corps et de leurs organes.
Pour cette raison, nous allons nous concentrer dans cet article sur les personnes qui peuvent souffrir le plus d’une carence en vitamine D dans leur corps.
Le but de cette vitamine est de promouvoir l’absorption de minéraux tels que le calcium et le phosphore. Ceux-ci sont essentiels pour que les os se développent et se renforcent naturellement.
