Que tu sois mince ou plutôt bien charpenté, il est important de savoir dans quelles parties de ton corps se trouvent tes réserves de graisse. Cela peut tout simplement te donner des indications sur ton état de santé, et t’aider à suivre un régime et un style de vie plus adaptés, afin de trouver la silhouette qui te correspond le plus.
Chez Sympa, nous allons t’aider à déterminer quels types de graisses tu stockes, et où, afin que tu puisses savoir comment affiner tes courbes le plus efficacement possible !
Ventre : chez les femmes, un tour de taille de plus de 90 cm est considéré comme de l’obésité, et 102 cm chez les hommes.
Un corps en forme de pomme présente une taille plus épaisse que les épaules et les hanches. C’est cette forme qu’il faut à tout prix éviter.
Bien qu’une perte de poids générale soit souvent nécessaire, tu peux tout de même bénéficier d’un affinement ponctuel en brûlant les graisses accumulées dans certaines zones spécifiques, en stimulant les muscles sous-jacents. Par contre, si tu souffres d’obésité, il est important que tu fasses vérifier ton taux d’insuline !
