Nous allons vous expliquer quelles sont les meilleures techniques pour améliorer votre mémoire et votre agilité mentale. Vous allez remarquer rapidement de nombreux changements dans votre quotidien !
Vous avez l’impression de perdre un peu de votre agilité mentale et de votre mémoire ou vous vous trouvez de moins en moins créatif ?
Ne vous inquiétez pas ! Le cerveau est comme un muscle qui a besoin d’un peu d’exercice quotidien pour fonctionner pleinement.
Il est très important de bien garder à l’esprit que l’un des plus grands ennemis de notre mémoire, et de notre agilité mentale, est l’habitude : le travail, les tâches ménagères, les courses.
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