La douleur derrière le cou affecte près de 67% de la population. Faites-vous partie de ce pourcentage ?
Savez-vous quelles sont les habitudes qui vous font mal au cou ? Que faites-vous pour éviter que la gêne ne persiste ?
Cette douleur est souvent provoquée par des activités en lien avec des mouvements répétés ou des positions prolongées de la nuque.
Vous avez des habitudes qui nuisent à votre cou. Peut-être que vous n’y avez jamais pensé ou que vous savez quelles sont ces situations négatives pour la santé, mais vous ne faites pas forcément le lien avec votre cou.
Dans cet article, nous allons vous expliquer quelles sont ces mauvaises habitudes. Changez-les pour avoir une vie plus confortable et agréable.
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