Les aficionados de la nutrition sont de véritables adeptes des cures dépuratives mensuelles. Combiné à la pratique d’une activité physique soutenue, la détox promeut le bon fonctionnement des organes en les nettoyant des toxines. Certains aliments aux vertus avérées scientifiquement sont riches en antioxydants, des substances indispensables pour protéger notre corps des radicaux libres qui compromettent notre santé. Apprenez à purifier votre organisme avec 10 aliments aux bienfaits redoutables.
A l’instar de l’artichaut, le céleri est un aliment aux vertus dépuratives qui lui confère un potentiel redoutable pour nettoyer le corps en profondeur. Cette plante a des mécanismes inhibiteurs sur les radicaux libres responsables de l’apparition de maladies et de vieillissement cellulaire prématuré.
