Généralement nous consommons des salades dans le but de limiter les calories. Cependant, parfois vous incluez des aliments dans vos salades qui ruinent cet objectif.
Il est possible que vous imaginiez déjà quelques éléments de cette liste, mais nous savons que certains vont vous étonner.
Bien souvent les ingrédients qui paraissent sains dans vos salades ne le sont pas tant si vous avez comme but de perdre du poids.
Si c’est votre but, assurez-vous d’oublier ces 7 ingrédients et remplacez-les par d’autres plus sains.
Il s’agit d’un ingrédient pour lequel vous ajouteriez à vos salades 400 calories et 30 grammes de graisse dans une seule portion.
D’autre part, beaucoup de morceaux de lard ne sont pas faits de viande, ce qui n’apport aucun bienfait nutritionnel.
