Pour contrer les effets des excès de Noël sur le corps, certaines habitudes de désintoxication qui soutiennent la fonction des organes excréteurs sont recommandées depuis un certain temps.
Alors que le corps travaille jour et nuit pour traiter les repas copieux, le sucre et les toxines de l’alcool, il est nécessaire de lui apporter des nutriments supplémentaires pour réduire la surcharge qui intervient durant cette période de l’année.
Heureusement, il n’est pas nécessaire de recourir à des plans stricts ou à des suppléments coûteux pour faire face à ce problème.
Bien que nous ayons une certaine insouciance concernant notre régime alimentaire, nous pouvons augmenter la consommation de certains fruits sains qui, en raison de leur composition, stimulent le nettoyage du corps.
