Enfants dépressifs, apathiques, nerveux et irritables : il est de plus en plus fréquent de trouver chez les plus petits des troubles du comportement, diagnostiqués ou non. Une solution souvent proposée par les experts est celle d’une période “sans écrans”, c’est-à-dire bien sûr les écrans électroniques : et dans ce cas, sans trop d’efforts, on améliore la qualité du sommeil, les enfants se montrent plus calmes et plus joyeux, on améliore la capacité d’attention, la capacité d’organisation et on augmente également l’activité physique. Mais pourquoi l’élimination drastique et prolongée (quelques semaines) est-elle si efficace ? Parce qu’elle inverse la plupart des dysfonctionnements physiologiques causés par une consommation quotidienne d’écrans.
