Maudites sont ces poignées d’amour qui sont si disgracieuses ! Impossible de porter un bikini ou une robe qui colle au corps. Et vous savez bien que ces bourrelets sont la conséquence des aliments sucrés, des bières et des repas rapides qui vous plaisent tant. Ces excès de calories se sont déposés sous forme de graisse dans les tissus et ont fait grossir votre tour de taille.
Il est donc temps de faire quelque chose et nous allons vous aider ! Préparez-vous à découvrir les 14 exercices qui permettent de réduire le tour de taille.
Il est évident que la base est de boire beaucoup d’eau, de manger à horaires fixes et des aliments sains comme des fruits ou des légumes. Il est toutefois essentiel de réaliser une activité physique pour maintenir une jolie silhouette.
