Les 5 meilleurs fruits anti-inflammatoires — Améliore ta Santé

Il existe des fruits qui sont incroyablement riches en antioxydants et en substances médicinales, qui peuvent nous aider à nous défendre contre les agents infectieux, et qui renforcent notre système immunitaire naturel.

Leur forte teneur en eau, en vitamines et en minéraux est un apport basique qui fortifie notre organisme et qui combat toutes les douleurs dont nous pouvons souffrir au quotidien.

Son secret est la broméline, une enzyme digestive qui contient du soufre et qui, lorsqu’elle est ingérée, nous aide à avoir une meilleure digestion, et développe dans notre organisme un excellent processus anti-inflammatoire.

Cela nous aide, par exemple, à réduire l’accumulation de liquides, ainsi que les inflammations dont nous pouvons souffrir dans nos articulations.

Lire la suite sur Améliore ta santé