Nombreuses sont les sources de stress, lesquelles sont néfastes pour le bon fonctionnement de l’organisme. Savoir comment calmer ses nerfs est alors indispensable.
Fort heureusement, vous pouvez vous appuyer sur Mère Nature pour remédier à ce problème. Certaines herbes aident à calmer la nervosité et l’anxiété. Découvrez ici 9 d’entre elles !
En consommant de la passiflore, toutes les douleurs nerveuses sont atténuées, comme par exemple les douleurs aux cervicales liées à une mauvaise posture.
Vous pouvez acheter de l’extrait de passiflore et diluer quelques gouttes dans de l’eau, du thé ou du jus d’orange frais.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng sert à équilibrer le yin et le yang dans notre organisme.
Lire la suite sur Améliore ta santé
