Un tennis elbow, nommé aussi épicondylite latérale du coude désigne une inflammation au niveau des tendons du coude. Les tendons situés entre les muscles de l’avant-bras et la partie extérieure du coude s’enflamment. Conséquence : le coude devient sensible et est douloureux.
Bien que cette lésion exige de se rendre chez un kynésithérapeute, voire même un chirurgien lorsque la lésion est importante, il est tout de même possible d’avoir recours à des remèdes naturels en guise de premiers soins.
Ces remèdes permettent de réduire l’inflammation et de soulager la douleur. Si l’inflammation est légère, ces remèdes peuvent même suffire à soigner complètement la lésion.
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