L’inclure dans votre alimentation quotidienne vous aidera à en apprécier les bienfaits. L’aloe vera contient 12 vitamines, 19 acides aminés et 20 minéraux qui renforcent les défenses de votre organisme. Il est également riche en antioxydants, restaure la flore intestinale et nettoie le tube digestif.
L’aloe vera aide à oxygéner le sang, à augmenter les globules rouges, à abaisser le cholestérol et à contrôler la tension artérielle.
Pour l’usage topique de l’aloe vera, il suffit de le passer rapidement sous le robinet. Vous pouvez laisser les petites stries vertes sur la partie épaisse de la feuille.
Gardez à l’esprit que ces derniers doivent être enlevés si vous voulez le consommer. Car les stries vertes ont un goût très amer.
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