Ce n’est un secret pour personne que le tabac a un impact négatif sur le bien-être. En raison de sa forte teneur en composés toxiques, les fumeurs s’exposent à de nombreuses maladies. Saviez-vous qu’arrêter de fumer était bon pour la santé mentale ?
Au-delà de ses effets sur la santé physique, la mauvaise habitude de fumer peut influer sur le développement ou sur l’aggravation de nombreux troubles mentaux. Bien que nombreuses soient les personnes qui pensent que le tabac est une bonne façon de palier au stress et à l’anxiété, c’est loin d’être le cas.
L’une des grandes croyances des fumeurs est que la cigarette soulage les symptômes du stress et de l’anxiété. En raison de l’effet relaxant ressenti après avoir fumé, certains fumeurs sont convaincus que cette affirmation est bel et bien fondée. Or, cette mauvaise habitude produit, en réalité, l’effet contraire.
