8 aliments qui contrôlent les triglycérides élevés — Améliore ta Santé

Les triglycérides élevés, affection connue sous le nom d’hypertriglycéridémie, est un trouble caractérisé par l’augmentation anormale de ce lipide dans le sang.

Les experts en santé cardiovasculaire recommandent de maintenir leur quantité à des rangs normaux. C’est-à-dire sous les 150 mg/dl, car les excès augmentent le risque de souffrir de pathologies cardiaques et de pancréatite.

Si, dans une certaine mesure, les triglycérides sont utilisés par l’organisme comme une source d’énergie, leur accumulation excessive est l’une des causes principales de la maladie des artères coronaires.

De plus, dans la plupart des cas, ils s’accompagnent de la baisse des niveaux de lipoprotéines de forte densité (HDL), aussi appelé « bon cholestérol », qui est clé pour le nettoyage artériel.

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