5 étirements pour soulager naturellement les douleurs lombaires — Améliore ta Santé

Les douleurs lombaires sont des problèmes très communs dans la population actuelle. En effet, le style de vie sédentaire et l’usage de dispositifs électroniques influent sur leur apparition.

Cette symptomatologie peut ainsi être due à de nombreuses souffrances mais la plupart des cas sont dus à de mauvaises postures lorsqu’on travaille ou que l’on marche.

Elle est ainsi caractérisée par une sensation de tension et de rigidité au niveau de la partie basse du dos. Elle est aussi parfois accompagnée de fourmillement et de difficultés de mouvement.

Si cela se contrôle avec un peu de repos et un analgésique, beaucoup doivent cependant affronter ce mal de manière récurrente et chronique.

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