Douleurs de l’accouchement : 5 techniques de relaxation — Améliore ta Santé

Les douleurs de l’accouchement constituent l’une des plus grandes craintes des femmes enceintes. Bien que la douleur soit subjective car elle varie d’une femme à une autre, elle est généralement intense : chaque contraction provoque une forte douleur.

Lorsque l’heure de la naissance approche, la femme a des contractions. La partie supérieure de l’utérus se contracte et la partie inférieure s’étire et se détend pour faciliter le déplacement du bébé à travers le canal de l’accouchement.

À cause de la douleur, la femme a généralement tendance à se tendre et à contracter tout son corps à chaque fois qu’elle a une contraction. Bien qu’il s’agisse d’une réponse naturelle de l’organisme, la tension épuise et peut prolonger l’accouchement, les contractions étant moins efficaces.

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