L’avoine est une céréale très populaire, à la fois pour ses excellentes valeurs nutritionnelles mais aussi pour toutes les possibilités qu’elle offre dans la cuisine.
Parmi ses nombreux bienfaits, l’avoine peut nous aider à réguler des troubles digestifs et nous fournit l’énergie dont nous avons besoin pendant la journée, ce qui en fait un aliment très sain.
Découvrez dans cet article toutes les propriétés de l’avoine, ainsi que les différentes façons de la consommer.
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Nous pouvons consommer ce super-aliment de différentes façons. Découvrez-les toutes et commencez à profiter de cette céréale dans toutes sortes de recettes.
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