Une posture inadaptée, une mauvaise nuit ou même un mouvement incorrect dérive souvent en un brûlure indéfinissable située dans la zone la plus basse de notre colonne vertébrale.
Nous ne sommes pas toujours conscient-e-s de la délicatesse de cette structure parfaite qui entoure la colonne.
Cet ensemble de vertèbres, de disques, de nerfs, de ligaments et d’articulations qui forment un pilier de base pour nos mouvements et notre capacité à interagir avec notre milieu.
Découvrons à présent les origines les plus communes de ce mal, et la manière dont on peut y faire face pour réduire les conséquences douloureuses.
Imaginez que vous êtes assis-e sur la chaise de votre bureau et à un moment donné, vous vous tournez rapidement sur vous-même en pliant le dos et un peu le torse.
