Le magnésium est un élément chimique essentiel au bon fonctionnement du corps humain. Il est, de ce fait, important d’en consommer une quantité suffisante pour éviter les conséquences d’une carence.
Vous l’aurez compris, le rôle du magnésium est crucial. Il est donc important d’éviter des carences en en consommant une quantité adéquate.
Autant dire que la liste des effets d’une carence en magnésium est longue, il est donc judicieux de faire attention à ne pas en manquer. Si vous présentez un ou plusieurs de ces signes, il est important de consulter un médecin qui sera à même de vous conseiller pour y remédier.
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