En ces temps où les impératifs de beauté prennent de plus en plus d’importance dans l’accomplissement de nos objectifs professionnels et personnels, autant les hommes que les femmes décident de proscrire certains aliments d’une valeur nutritionnelle élevée, afin de perdre du poids.
Pour beaucoup d’entre nous, le thème de l’apparence devient une obsession. Cela vous concerne peut-être. Il se peut que parler de régime vous mette mal à l’aise, vous laisse perplexe, vous fasse froncer les sourcils. Cela parce que vous pensez à la difficulté que suppose l’élimination des aliments que vous adorez.
Pour certaines personnes, un régime est un lourd fardeau. Il est tellement lourd qu’elles se demandent si cela vaut vraiment la peine. Si le résultat sera proportionnel à l’effort, et elles abandonnent avant d’atteindre l’objectif.
